تعريف النظافة

إن النظافة هي عبارة عن كلمة مشتقة من الفعل نظف، وتعني أن نقوم بإزالة الأوساخ والقاذورات والنفايات من أي مكان يوجد حولنا، والنظافة تعد من الممارسات الأسبوعية أو بمعنى أقرب فإنها من الممارسات اليومية وذلك لكي نتخلص من وجود أي أوساخ أو قاذورات في المكان الذي نريد تنظيفه، وتؤدي النظافة بشكل دوري ومنتظم لأن يصبح المكان أو الشخص نظيفا، ونجد أن الإغريق في القدم كانوا يعرفون النظافة على أنها فن الصحة، وذلك لأن النظافة تقينا من انتشار الأوبئة والأمراض، كما أنها تشعرنا بمدى الراحة النفسية والسعادة الكبيرة، ونجد أن النظافة في معناها هي اسم جامع يحتوي على النظافة في أمور مختلفة في الحياة فنجد أن هناك: النظافة الشخصية، والنظافة المنزلية، والنظافة العامة للحدائق والمرافق العامة والشوارع التي توجد في الدولة، والنظافة في بيئة العمل للأدوات والمعدات والمكاتب والغرف، ونظافة الشطآن والسواحل والمياه، وكافة الأشياء والمصادر التي تتعلق بالمياه.

اقرا ايضا : شركة تنظيف منازل بالخرج

الأمراض التي تسببها قلة النظافة

إن الأسباب التي تتسبب في حدوث عدم الاهتمام بالنظافة تندرج في:
قلة وعي الأفراد بضرورة الاهتمام بالنظافة وأهميتها وما تتسبب فيه من صحة وسلامة لأفراد الأسرة وأفراد المجتمع
أن تكون مؤسسات الدولة والجهات الطبية قد قامت بالتقصير في نشر أساليب وطرق النظافة العامة والنظافة الشخصية
أن يصبح الشخص كسولا في النظافة ويتحجج بأنه منشغلا بأمور ما
المرض، والفقر والعوز
لا يتوفر الكهرباء والماء أو لا تتوفر الأدوات الخاصة بالنظافة
لا يوجد لدى الشخص تحفيز حول الاهتمام بالنظافة ونظافة ما حول

اقرا ايضا : شركة تنظيف منازل بالدمام

أهداف التنظيف

إن النظافة هي عبارة عن درع وقائي يقوم بتحصين الجسد من أن تصاب بأمراض مختلفة
كما أن النظافة تجعل مناعة الإنسان قوية ويستطيع أن يواجه أي عدوى يتعرض لها
تعطي النظافة للفرد ثقة تجاه نفسه وثقة تجاه الآخرين
إن النظافة تجعل الشخص له القدرة على أن يظهر بمظهر رائع وحسن، كما أنه يصبح ذو رائحة طيبة، والنظافة تعطينا الإحساس بالراحة وإمكانية التنقل والحركة
إن النظافة تعطي للشخص النشاط كما أنها تبعده عن الكسل وعن الأمراض النفسية مثل: التوتر، والاكتئاب، والعزلة
إن اهتمام الأفراد بنظافة الجسد يؤدي لحدوث نظافة في الأسرة والبيت وينعكس ذلك على المجتمع ككل، ويصبح المجتمع نظيف بشكل جميل كما أنه يصبح حضاريا ومتقدما بشكل كبير
أن يتعاون كافة أبناء الوطن في نظافة مجتمعهم يجعل المجتمع ككل نظيف
إن النظافة تحدنا من انتشار الأمراض وانتقالها
كما أن النظافة تحمي الإنسان من انتشار الأمراض من خلال وجود طفيليات خارجية، أو عندما يحتك الشخص بوجود جراثيم أو ملوثات أخرى
إن النظافة تقي الجسم من الطفح الجلدي ومن حدوث تقرحات من الاحتكاك الذي يؤدي لحدوث تلوث
إن محافظة الأفراد على نظافة الفم يجعل هناك تقليل من خطورة الإصابة بسوء التغذية
إن سوء النظافة يتسبب في حدوث إحراج للشخص في المجتمع، وبالتالي فإن الحفاظ على النظافة يساعد في تحسن معنويات الشخص، ويقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب

النظافة السلبية ومخاطرها

إن النظافة في حياتنا على الرغم من أهميتها قد تكون عنصرا سلبيا يؤدي لحدوث أضرار للأشخاص وذلك عندما يهتم بها الأفراد بشكل مرضي وتعد هوسا مرضيا
حيث أن الإفراط في أي شيء يؤدي لنتيجة عكسية فإن الإفراط في نظافة الجسم تؤدي لحدوث ضعف لقدرة الجلد على أن يستمر في حالة صحية، و ذلك لأن البكتريا تلعب على سطح الجلد دورا نشطا حتى تمنع الإصابة بالتئام الجروح والكدمات
ونجد أن السبب في إصابة الأطفال بارتفاع في حساسية الجلد يرجع إلى أن جهاز المناعة لم يتطور لديهم بالشكل الصحيح، وذلك لأن الأم تقوم بالحفاظ على أطفالها بشكل كبير ومشدد ضد التعرض لأي حشرات أو أوساخ خارجية وبالتالي يقف الجهاز المناعي أمام المؤثرات الخارجية ولا يستطيع أن يؤدي الدور المطلوب منه
وتتسبب النظافة السلبية في إحداث مخاطر عديدة منها: إن التشديد على حماية الجسم من الفيروسات والبكتريا يتسبب في حدوث إعاقة للجهاز المناعي كما أنه لا يكتمل ولا ينضج ولا يستطيع أن يتعامل مع التهديدات التي يتعرض لها.
أن الجسم قد يتعرض وخصوصا جسم الأطفال لأمراض خطيرة مثل: الربو
أن الشخص يصبح أكثر عرضة لأمراض مثل: أمراض المناعة الذاتية كمرض السكر، والتصلبات والتهاب الأمعاء وذلك لأن الإفراط في الاهتمام بالجسم يجعل الجهاز المناعي يهاجم الأشياء التي لا يجب أن يقوم بمهاجمتها وقد يصل الحد إلى مهاجمة الجسم نفسه
إن العلماء قاموا بتحديد بعض الأنواع من الكائنات الحية الدقيقة والتي تساعد جهاز المناعة في أن ينمو ويقوم بوظائفه، وهذه الكا ئنات توجد غالبا في الطين، كما أن هناك نوع من البكتريا يسمى العصيات اللبنية وهذا يساعد في تعلم النظافة المعتدلة وعدم المبالغة وذلك حتى لا نفقد الفائدة التي قد تعود على جسمنا من تلك الكائنات
إن النظافة الزائدة تجعل الجسم معرض بشكل كبير لفقدان الحصانة، ويصبح اكثر عرضة للمخاطر السامة مثل المواد السامة التي توجد في مستحضرات التجميل

اقرا ايضا : شركة تنظيف منازل بابها

أدوات التنظيف للشركات والأفراد

تختلف أدوات التنظيف باختلاف الأماكن التي يتم تنظيفها ومنها:
يتم استخدام قطعة قماش، وملمع زجاج، وورق جرائد عندما نقوم بتنظيف الزجاج والمرايا
يتم استخدام قطعة قطنية، ومطهر مضاد للجراثيم، وفرشاة للأسنان قديمة أو لا يتم استعمالها، وماء ساخن عندما نقوم بتنظيف الأسطح التي توجد في المطبخ
لتنظيف الحمامات نقوم باستخدام مطهر للمرحاض، وقطعة قطنية ويتم غسل هذه القطعة بعد كل عملية تنظيف للمرحاض، وقطعة قطنية أخرى لكي يتم تنظيف الخزان بها، وفرشاة متخصصة في تنظيف المرحاض من الداخل، ومسحوق لتلميع الحوض وتنظيفه، وفرشاة خاصة بالحوض، وخل وكلور

نصائح في التنظيف

إن التنظيف يعد من الأمور الشاقة وخصوصا تنظيف المنزل أصبح أزمة لكل السيدات ما لم تهتم بنظافته أولا بأول يصبح عملية مرهقة عليها
وهناك عدة نصائح للتنظيف تسهل من عملية التنظيف وهي:
إن تنظيف المنزل أو المكان غرفة بأكملها ثم الانتقال لغرفة أخرى وتنظيفها بأكملها وكذلك بالتوالي يتسبب ذلك في استهلاك وقت كبير جدا
لكي نقوم بتقليل وقت المهام التي نقوم بها في المنزل نقوم بتقسيم المنزل لمهام وليس إلى غرف
عندما نقوم ببدء مهمة معينة لا بد من أن نبدأ من أعلى اليسار إلى أسفل اليمين، فمثلا نقوم بتنظيف الغبار من الرفوف العلوية وبعد ذلك الرفوف التي في الأسفل، وبهذه الطريقة فإن الغبار لن ينتقل من رف لآخر
تنظيف الغبار: يتم تنظيف الغبار من خلال أن نقوم بتنظيف كل غرفة من الغبار ويجب أن نقوم بتنفيض الغبار المتراكم في الأعلى وذلك لأنه يتحرك ويقع من على الأثاث، ويجب أن نقوم باستخدام المياه إذا كان هناك آثار لبصمات ومن الممكن أن نستخدم قماشة مبللة بماء من الميكروفايبر
رش المكان: بعد أن يتم تنفيض الغبار من على الأسطح التي توجد في كل غرفة، ونقوم باستخدام رشاش مياه ونضيف إليه ملعقة من البيكنج صودا، ونرش في الهواء في كافة الاتجاهات، وهذه الخطوة يتم من خلالها تنظيف المنزل وهي أن نقوم باستخدام قطرات الماء لإنزال الغبار والأتربة المتعلقة في الهواء
نقوم بتغيير فرش السرائر والأثاث: وننتقل من غرفة لأخرى لكي نقوم بتغيير الملايات الخاصة بالسرائر والأقمشة والتي تغطي الأثاث، ومن الممكن ترتيب الخداديات التي توجد على الأريكة
رش السوائل المنظفة: يتم رش السوائل المنظفة لكي يتم تسهيل التنظيف للأسطح وذلك لأن المنظفات تقوم بتذويب البقع أو التراكمات التي توجد عليها، وخصوصا في أحواض المطابخ والحمام والبانيو
ترتيب الغرف: ويتم ذلك من خلال أن نقوم بإحضار صندوق كبير ونقوم بوضع كافة الأشياء التي نريد أن ننقلها من غرفة لغرفة أخرى وبعد ذلك نذهب للغرفة الأخرى ومعنا الصندوق ونقوم بوضع الأشياء في مكانها الصحيح، وبهذا لن نفقد أي شيء من مكانه
نقوم بترتيب لعب الأطفال أو الأشياء المنثورة كل شيء في مكانه
يتم تلميع الزجاج والمرايا وذلك من خلال استخدام قماشتين واحدة مبللة والأخرى جافة بشرط أن تكون القماشتين نظيفتين وذلك لتلميع المرايا والأسطح الزجاجية
إن الأسطح التي تتعرض للمس المتكرر لا بد من تنظيفها بشكل مستمر وذلك لكي نتجنب تجمع البكتريا عليها بشكل كثير، وذلك مثل: الأكر، والتليفون، والريموت كونترول، وأزرار النور، كما يجب أن نقوم بتنظيف الأثاث والباركيه وذلك لأنه يعطي المكان بأكمله شعورا بالنظافة

تنظيف الأخشاب

نقوم بتنظيف الخشب من خلال اتباع الآتي:
نقوم بخلط نصف كوب من زيت الزيتون مع ربع كوب من عصير الليمون في وعاء، ونقوم بوضعه في بخاخ
نقوم برش الخليط الذي قمنا بصنعه على الخشب وبعد ذلك نتركه لعدة دقائق، ثم نقوم بمسح الخشب بقطعة من القماش الجافة، وذلك لأن زيت الزيتون يساعد على تغذية الخشب كما أنه يمنع الخشب من حدوث جفاف له
نقوم بعمل كوبا من الشاي كما اعتدنا ولكن بدون أن نضيف إليه السكر ونتركه فترة من الوقت حتى يبرد ثم نقوم بتبليل قطعة من القماش النظيفة بالشاي ونقوم بتنظيف الخشب بها، وذلك لأن الشاي يحتوي على أول أكسيد الكربون والذي يزيد من لمعان الخشب
من الممكن أيضا أن نقوم بخلط الخل الطبيعي مع أي نوع من أنواع الزيوت الموجودة في المنزل ثم نقوم بعد ذلك بتبليل قطعة من القماش في هذا الخليط ونقوم بتنظيف الخشب بها
لكي نقوم بتنظيف الخشب الممتلئ بوجود حفر لا بد من إحضار فرشاة ناعمة، وبعد ذلك نقوم بوضع قليل من الزيت فوقها ثم نقوم بفرك الخشب، ونمسح الخشب بواسطة قطعة من القماش وتكون قماشة جافة

طرق تنظيف الأرضيات والباركيه

مقالات ممكن ان تعجبك

شركة تنظيف منازل بالرياض

إن الأرضيات الخشبية أو الباركيه تتميز بأن لها رونق خاص، والباركيه من أنواع الأرضيات المميزة التي تعطي للمنزل مظهرًا وأناقة رائعة كما أنها تبعث فيه فخامة شديدة
كثير من الناس يفضلون استخدام الباركيه في منازلهم وذلك لما له من مميزات عديدة، ومن هذه المميزات شكل الباركيه الأنيق، كما أن تنظيفه سهل، ومن الممكن أن يتم تغييره
لتنظيف الباركيه لا بد من القيام بعدة خطوات وهي:
نحرص على كنس الأرضيات الباركيه بشكل دائم ومستمر من الممكن أن نستخدم المكنسة اليدوية أو المكنسة الكهربائية
من المفضل عندما نقوم بكنس الباركيه أن نقوم بإزالة كافة الأتربة عن الأرضيات، وخصوصا الأتربة المتراكمة في جوانب الغرفة
نقوم بتنظيف الأرضية من خلال أن نستخدم قطعة قماش ناعمة مبللة بواسطة الماء الدافئ، ومن المفضل أن نقوم بإضافة الخل للماء، وبعدها نقوم بمسح الأرضية بقماشة جافة وذلك حتى نقوم بسكب المياه على الأرضيات حتى لا نصيبها بالضرر
في حالة وجود بقع على الباركيه نقوم بتنظيفه من خلال أن نقوم بوضع الخل والماء الدافئ، وفي حالة أن البقعة استمرت لوقت طويل نقوم بتنظيف البقع باستخدام منظف خاص أو ورق صنفرة الباركيه ثم يتم تنظيف الأرضيات بطريقة معتادة
بعد أن نقوم بتنظيف الباركيه نتأكد من فتح مصدر للهواء وذلك من أجل أن نقوم بتجفيف الأرضيات بشكل جيد
هناك أشياء يجب أن نحرص عليها لسلامة الباركيه:
يجب الحرص على أن نقوم بتطهير الأرضيات الباركيه من وقت لآخر وذلك لكي لا تتراكم عليها البكتريا والفطريات.
ولأن الوقاية أفضل من العلاج فمن المفضل به أن نقوم بتغطية أكبر مساحة من الأرضيات الباركيه بالسجاد، كما أنه من المفضل أن نقوم باستخدام كمية من الديتول مع الماء الدافئ، ونستخدم قماشة مبللة بهذا الخليط ونقوم بمسح الأرضيات بالقماش المبلل بالماء، وفي النهاية نقوم بتجفيف الأرضيات
يجب عدم تعريض الباركيه للشمس أو للحرارة العالية
يجب ألا نترك الماء على الأرضيات الباركيه لفترات طويلة وذلك لان كثرة الماء تعرض الأرضية للتلف
يجب أن نتجنب تنظيف الباركيه بالمنظفات القوية مثل: الكلور، وذلك لأن الكلور يطفئ اللمعة الخارجية للباركيه
لا يجب أن نحرك أشياء ثقيلة أو أثاث ثقيل فوق أرضيات الباركيه وذلك لأنه يتسبب في حدوث خدوش له
في حالة أن هناك قطع أثاث ثقيلة توجد على أرضية الباركيه نقوم بوضع قوائم بلاستيكية أو سجادة أسفلها

طرق تنظيف الرخام

إن تنظيف الرخام يتم من خلال تنظيف سطحه بواسطة قطعة من القماش نظيفة وناعمة
كما أننا نقوم باستخدام مسحوق معتدل القوة لتنظيف الرخام
إذا وجدنا أن هناك بقع ما على الرخام نقوم بتنظيفها بواسطة فركها بنعومة لكي تزول
لتنظيف البقع التي توجد على الرخام نقوم باستخدام بيروكسيد الهيدروجين وذلك كالآتي: نقوم بخلط كوب من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقتين من الأمونيا، ونضيف هذا الخليط إلى مسحوق التنظيف، ثم نقوم بوضع الخليط كله على البقع التي توجد على الرخام وذلك باستخدام ملعقة
نقوم بعد ذلك بتغطية الخليط بواسطة شريط لاصق أو شريط بلاستيكي
نترك هذا الخليط حتى يجف تماما وذلك لفترة من الوقت تصل لأربع وعشرين ساعة
نقوم باستخدام شفرة حتى نتخلص من وجود المسحوق، ونقوم بغسل الرخام بواسطة الماء الدافئ وذلك لكي نزيل أي آثار لوجود المسحوق
في بعض الحالات نقوم بصنفرة الرخام: وذلك يتم من خلال أن نقوم برش الرخام بالماء حتى يبقى رطبا
نقوم بوضع ورق الصنفرة أو ورق الزجاج ونقوم بصنفرة الرخام بشكل يدوي
نقوم بفرك الرخام بقطع الصنفرة بواسطة الحركات الدائرية
نقوم بوضع الماء في خلال عملية الصنفرة وذلك حتى يظل الرخام رطبا
نمرر على سطح الرخام قطع ورق زجاج سابقة، ونكرر العلمية حتى يتم صنفرة الرخام وتلميعه
نقوم بمسح الرخام بعد ذلك بواسطة إسفنجة رطبة لكي نزيل أي آثار للغبار الرملي، ونمسح الرخام بأحد المنتجات المخصصة خصيصا لنظافة الرخام
نصائح متعددة للاهتمام بتنظيف الرخام:

نتأكد من أن السطح الذي ننظفه رخام وليس جرانيت وذلك لأن تنظيفهما يختلف عن بعضهما البعض
لا نستخدم الخل عندما نقوم بتنظيف الرخام، والسبب في ذلك أنه يحتوي على مواد حمضية تؤدي لحدوث حفر في الرخام.

طرق سريعة لغسيل الملابس والمفروشات الخاصة بالمنازل

لا بد أن نقوم بغسل الملابس والمفروشات لكي تستعيد نضارتها ونظافتها وتصبح لامعة ولكن بالطبع أمر الغسيل يعد أمرا شاقا خصوصا عند تراكم الغسيل لأيام كثيرة ولكن هناك طرق سريعة تجعل عملية الغسيل للملابس والمفروشات تتم بسهولة وبشكل سريع وهي:
نقوم في البداية بفصل الملابس البيضاء عن الملابس الملونة عن الملابس السوداء
نقوم بعد ذلك بمراعاة كيفية الاهتمام بكل نوع من الملابس حيث أن معظمنا يجهل هذا الأمر
إن الغسالة الأوتوماتيك ليست أفضل نوع في أنواع الغسالات لكل أنواع الملابس حيث أن هناك ملابس يفضل أن يتم غسلها على الأيدي
إن البنطلون الجينز لا بد من أن نقوم بقلبه قبل أن نغسله وذلك لأن هذه الطريقة تقوم بتقليل الاتحكاك بينه وبين الملابس الأخرى
إن الماء البارد للتيشرتات القطنية يؤدي لحدوث انكماش لها
كما أن الملابس التي تتميز بألوانها الفاتحة يفضل أن نستخدم لها الماء الساخن
هناك الغسالات العادية وهناك الغسالات الأوتوماتيك ونجد أن الغسالات العادية تأخذ وقتا أطول في غسل الملابس والمفروشات من الغسالات الأوتوماتيك
نجد أن لكل منها المسحوق الخاص بها

طرق غسيل الثلاجة

إن عدم الاهتمام بنظافة الثلاجة قد يتسبب لها في حدوث رائحة كريهة
والسبب في هذه الرائحة الكريهة قد يرجع إلى فساد الطعام أو انتهاء صلاحيته، أو أن التيار الكهربائي قد انقطع، أو أن الأشياء الموجودة بداخل الثلاجة ليست مغلفة بشكل جيد
هناك أمور لا بد من أن نقوم بها للاهتمام بنظافة الثلاجة بشكل دائم ودوري وذلك حتى نتخلص من وجود أي أطعمة فاسدة أو منتهية الصلاحية فنقوم بالآتي:
نقوم بفصل التيار الكهربائي عن الثلاجة، ثم نقوم بإفراغ كافة المحتويات التي تحتوي عليها الثلاجة
نقوم بالتخلص من أي أطعمة لا نحتاج إليها أو بقايا أطعمة قد تكون فاسدة أو لها رائحة غريبة
نقوم بإحكام غلق الأطعمة التي نريدها
بعد أن قمنا بإفراغ الثلاجة من أية أطعمة نقوم بإزالة كافة الرفوف التي تحتوي عليها الثلاجة، وذلك لأن أجزاء الثلاجة تقبل الفك والتركيب، ونقوم بغسلها بواسطة الماء والليمون والخل
ثم نقوم بشطف هذه الأرفف بشكل جيد ونجففها تماما
نقوم بالاهتمام بتنظيف آخر درج في الثلاجة وذلك لأنها تتجمع به بقايا الماء أو بقايا الثلج، وبقايا الماء والثلج يتسبب في حدوث رائحة كريهة للثلاجة
من الممكن أن نقوم باستخدام مفارش بلاستيكية حتى نغطي الرفوف ومن ثم يسهل علينا عملية تنظيفها
يفضل أن نقوم باستخدام مواد تمتص الرائحة، فنقوم بوضع طبقا من بيكربونات الصوديوم أو الشوفان، وذلك لأنه يقوم بامتصاص الروائح الغير محببة
إذا كانت الروائح الكريهة قوية لا بد من استخدام الخميرة وتخفيفها بالماء، وبعد ذلك نقوم برشها على أرفف الثلاجة بدون وجود أطعمة في داخلها، ونترك الثلاجة فترة من الوقت تصل لنصف ساعة ثم نقوم بمسحها بواسطة قماشة مبللة بالماء، وبهذا تختفي كافة الروائح التي تشتمل عليها الثلاجة
بعد أن نقوم بعملية التنظيف نقوم في إعادة محتويات الثلاجة ونرتبها بشكل جيد، ونضع الأطعمة التي قد قاربت على انتهاء وقتها في الأمام حتى نستهلكها قبل أن ينتهي تاريخها المحدد
يجب أن نقوم بوضع الأطعمة التي لها رائحة نفاذة في علب بلاستيكية ونحكم غلقها ثم نغطيها جيدا بالنايلون قبل أن نقوم بوضعها في الثلاجة
لكي نحافظ على نظافة الثلاجة لا بد من أن نحرص على تنظيف الثلاجة فور أن ينسكب أي محتوى بداخلها على الفور وذلك حتى لا يؤدي لحدوث روائح كريهة.
لكي نتجنب خروج رائحة كريهة يجب أن نحرص على تغليف الأطعمة قبل أن نضعها في الثلاجة
من الضروري عدم استخدام أيا من المطهرات في داخل الثلاجة مثل الكلور، وذلك لأن الكلور إذا تلامس مع المواد الغذائية يتسبب في حدوث أضرار صحية، ولذلك فمن أفضل شيء أن نلجأ لاستخدام مواد طبيعية آمنة عندما ننظف الثلاجة من الداخل
بعد تنظيف الثلاجة لا بد من أن نبقى على تنظيفها بشكل فوري ودائم

اقرا ايضا : شركة تنظيف منازل بخميس مشيط

طرق غسيل المطبخ والميكرويف والبوتوجاز

الميكرويف من الأشياء المهمة جدا في داخل المطبخ والتي يجب أن نهتم بنظافتها بشكل دائم كما أنها من أكثر الأغراض التي تتعرض للكثير من الدهون التي تتراكم به وذلك بسبب الأكلات المتنوعة الدهنية
تنظيف البوتجاز من خلال بيكربونات الصوديوم: وذلك لأن بيكربونات الصوديوم له فاعلية قوية في تنظيف الدهون والأوساخ
وتنظيف المطبخ يتم من خلال أن نقوم بمسح الأرضية والجدران، ونقوم بالاهتمام بتنظيف البوتوجاز، وأي أجهزة توجد في المطبخ

ما مدى فائدة هذه المشاركة؟

انقر على نجمة لتقييمه!

متوسط تقييم 0 / 5. عدد الأصوات: 0

لا توجد أصوات حتى الآن! كن أول من يقيم هذا المنصب.

ماهي النظافة ؟